L'humaine derrière

Derrière le titre de psychoéducatrice, il y a moi, Valérie : une humaine sociable, authentique et empathique. Je crois sincèrement que la réussite d’un suivi psychoéducatif repose avant tout sur la connexion, la collaboration et le partage.

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Originaire de Repentigny, je suis détentrice d’un baccalauréat en psychoéducation de l’Université du Québec à Trois‑Rivières ainsi que d’une maîtrise en psychoéducation de l’Université de Montréal (Campus Laval). Je suis membre de l’Ordre des psychoéducateurs et psychoéducatrices du Québec depuis 2020.

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J’ai débuté ma carrière dans les centres de réadaptation auprès des jeunes en difficulté d’adaptation comme éducatrice, puis au sein des services de protection de l’enfance et de la jeunesse comme agente de relations humaines (ARH). Depuis que je suis psychoéducatrice, je travaille en CLSC, où j’accompagne des familles et des jeunes de 6 à 18 ans afin de soutenir leur adaptation et favoriser leur bien‑être dans leur milieu de vie.

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Aujourd’hui, tout en poursuivant mon mandat en milieu public, j’entreprends une nouvelle aventure : la pratique privée. Je souhaite mettre de l’avant mon expertise pour accompagner les enfants, les adolescents et les adultes qui vivent avec l’anxiété ou un trouble obsessionnel‑compulsif (TOC). Ces réalités peuvent lourdement affecter la qualité de vie, et je suis convaincue qu’avec un accompagnement humain, des approches éprouvées et des outils concrets, il est possible de retrouver un esprit plus calme et une vie plus équilibrée.

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Mon travail s’appuie sur des approches reconnues :

• La Thérapie Cognitivo‑Comportementale (TCC), pour comprendre les liens entre pensées, émotions et comportements.

• La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), qui encourage l’ouverture à l’inconfort et l’engagement vers ce qui compte réellement.

• L’Exposition avec Prévention de la Réponse (ERP), l’approche de référence pour le TOC, qui permet d’affronter progressivement les peurs et de briser le cycle des compulsions.

 

Mon engagement est d’offrir un accompagnement personnalisé, respectueux et rigoureux pour t’aider à atteindre tes objectifs et avancer vers une vie où l’anxiété ne tient plus le premier rôle.

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Au plaisir de faire équipe avec toi !

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Valérie Payette, ps. éd.